Venez nous rendre visite pour une séance d’entraînement dynamique !
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Je vous propose des séances de coaching adaptées, combinant boxe thaï, boxe anglaise et musculation. Mon objectif : vous accompagner dans votre transformation, qu’il s’agisse de perdre du poids, de gagner en confiance en soi.
Passionné de boxe et ancien pratiquant en pleine transformation, j’ai moi-même surmonté mes défis personnels en perdant 20 kg grâce à la discipline et à l’entraînement. Cette expérience me permet aujourd’hui de comprendre vos objectifs et de vous guider efficacement, quel que soit votre niveau.
Avec moi, vous évoluerez à travers une approche basée sur l’effort, la progression et la passion du sport. Ensemble, nous irons plus loin que ce que vous imaginez possible.
De nombreuses personnes s’interrogent sur l’âge idéal pour débuter la boxe. Il est important de souligner que la boxe est accessible à tous, quel que soit l’âge, et que chacun peut progresser à son propre rythme.
Les débutants se demandent souvent quel matériel est indispensable pour commencer. Cela inclut généralement des gants de boxe, des bandages pour les mains, un protège-dents et les protèges tibias.
Les nouveaux pratiquants se demandent souvent comment se déroule une séance de boxe. Typiquement, une session commence par un échauffement, suivi d’exercices techniques, de travail au sac ou avec un partenaire, et se termine par des étirements ou une phase de récupération. Le contenu varie en fonction du niveau et des objectifs de chaque élève.